Reiki bij Annelies

Soms is een jaar niet heel bijzonder en soms staat het bol van leuke dingen en successen. Het afgelopen jaar is voor mij een jaar geweest van veel nieuwe stappen en successen. Een opleiding in gevorderd mediumschap, een prachtige nieuwe website, online cursussen en ook ben ik ingewijd als Reiki master. Ik ben er superblij mee, want elke stap geeft me meer mogelijkheden om mijn klanten op een eigen unieke manier te helpen.

Wat is Reiki?

Mocht je nog niet weten wat Reiki is, lees dan ook eens de pagina’s Wat is Reiki? en Reiki bij Annelies. In het kort is Reiki de naam van een helende, universele energie en een traditie waarin, onder andere door handoplegging, met die energie wordt gewerkt. Ki is het Japanse woord voor energie, net als chi dat is in China.

In Japan zijn er Reiki klinieken waarin deze energie wordt gebruikt om zowel lichamelijke klachten te verlichten, als om psychische klachten te behandelen en het helpt ook om de energie beter en meer te laten stromen in je lijf. De reiki energie stroomt, daar waar het nodig is, zo kom je weer in balans en krijg je zelfs nieuwe inzichten en rust in je hoofd.

Een volgende stap

Een Reiki master inwijding krijgen is natuurlijk geen eindpunt. Het is een volgende stap in het openen voor (en werken met) de Reiki energie en het is een belofte om een integere leefwijze te blijven kiezen.

Door in te wijden als Reiki master, stap je in de voetsporen van een Japanse leermeester, namelijk; Dr. Mikao Usui. Hij is degene die deze energie ontdekte en die ons leerde hoe we ermee kunnen werken. In eerste instantie gebeurde dat alleen in Japan, maar inmiddels is dit in de hele wereld rondgegaan.

Hij leerde de Reiki beoefenaars om een aantal leefregels te volgen. Het zijn er maar 5 en ze zijn heel gemakkelijk te volgen, maar ze kunnen ook uitdagend zijn. De 5 Reiki leefregels volgens Mikao Uisui zijn:

1…maak ik mij geen zorgen

We maken ons zoveel zorgen over de toekomst, dat het bijna lijkt alsof al die mogelijke (en vaak niet al te fijne) scenario’s al realiteit zijn. Daardoor raken we los van het huidige moment en ‘leven’ we op een plaats en in een tijd die helemaal niet bestaat en misschien nooit zal bestaan. Door de intentie te zetten dat je je in elk geval vandaag geen zorgen maakt, rem je piekerende gedachten af en kies je voor vertrouwen in plaats van angst.

2…maak ik mij niet boos

Dit principe betekent niet dat je je gevoelens moet onderdrukken, want boosheid kan heel nuttig zijn. Het probleem is de manier waarop we er mee omgaan. Vaak reageren we als we boos zijn impulsief, zonder te onderzoeken waar onze woede nu eigenlijk vandaan komt. Dit maakt de boosheid niet minder, maar leidt alleen maar tot schaamte of nog meer boosheid. Dit principe herinnert je eraan om gevoelens van boosheid de tijd te geven en te ontdekken wat erachter zit, zodat je er op een weloverwogen manier op kunt reageren.

3…toon ik dankbaarheid

De ruisende wind, het prille zonlicht als je wakker wordt, de geur van een vers gezette kop koffie: er zijn zoveel mooie momenten die in de waan van de dag aan ons voorbijgaan. Herinner jezelf er met deze intentie aan om af en toe even stil te staan en gewoon te zíjn, zodat je die bijzonderheden die je vaak voor lief neemt opmerkt en er dankbaar voor kunt zijn.

4…werk ik met toewijding

Dit principe gaat over het leiden van je leven met integriteit, zonder leugens, bedrog, oordelen of manipulatie. Succes kun je niet afleiden aan de spullen die je hebt en is niet hetzelfde als een grote auto, een duur huis of een riant spaarsaldo. Eerlijkheid en hard werken geeft je leven een doel en betekenis. Deze affirmatie helpt je om aan het einde van een (werk)dag met voldoening terug te kijken.

5…ben ik vriendelijk

Je geeft wat je terugkrijgt. Het is niet altijd makkelijk om vriendelijk en liefdevol naar jezelf te kijken, maar het is wel noodzakelijk. Compassie werkt als een wondermiddel tegen boosheid en oordelen. Probeer het goede te zien in alles en iedereen en bedenk je dat iedereen worstelt met het een of ander. Zelfs het kleinste moment van vriendelijkheid kan een enorm verschil maken.

De principes gaan over dankbaarheid, vertrouwen, eerlijkheid, aandacht en vriendelijkheid, maar ook over eerbied voor je leraren en degenen die voor je kwamen. Gaandeweg zal je de diepgang en consequenties ervan steeds meer ontdekken.

Je kunt het vergelijken met de boeddhistische beoefening die we mindfulness of flow noemen. Dat pad begint trouwens al wanneer je de eerste Reiki inwijdingscursus volgt, want dan krijg je meteen ook de principes mee.

Een nieuw begin

Natuurlijk is eerlijk en bewust leven een mooi iets, maar als master heb je ook meer om door te geven. Mijn volgende doel is daarom om ook zelf anderen te gaan inwijden en deze gift door te geven. Dat is wat voor mij al vele mensen, generatie op generatie, hebben gedaan. Eerst veel mensen helpen in de praktijk, door veel reik te geven, leer je steeds beter signaleren en word de energie meer en meer voelbaar.

Mijn eerste rijles

Ik weet niet hoe het met jou ging, maar toen ik lang geleden met rijles begon wist ik nog vrijwel niks van auto’s. Ik weet nog dat ik opgehaald werd voor mijn eerste les. “Stap maar in” zei een bekende rijschoolhouder uit ons dorp Midwolda. Ik achter het stuur? Ik schrok bij de gedachte.

“Oh, heb je dat nog nooit gedaan?”, zei hij. “Nee dus”. ”Goed kom maar even op de bijrijdersstoel dan”, vervolgde hij.

Pff…best spannend vond ik het, dus ben ik blij dat ik nog even mag kijken. Aan het einde van de straat, bij het voetbalveld, wisselden we en kreeg ik instructies. Koppeling indrukken… daar is de versnelling 1…2…..3….4. Rij nu maar weg.

Haha. Met horten en stoten gingen we vooruit, maar ik reed! Na enige lessen begon de vrolijke rijschoolhouder naast me een appeltje te eten. Hij had dat in het begin niet gedaan. Vond hij het misschien ook spannend?

Onderweg groette hij bekenden, door te zwaaien, het raampje open te draaien, of voor mij langs een hand op te steken. Geloof me, hij had nogal wat bekenden in het dorp. Iedereen die bij hem rijles heeft gehad, zal dit beamen.

Maar zo gaandeweg werd de auto en het rijden meer vertrouwd en ging het steeds beter.

Eindelijk Geslaagd!

Dus toen kwam het examen en op een gegeven moment heb je dan je rijbewijs. Kun je dan overal rijden? In een groot dorp, of in elke drukke stad? Kun je dan overal fileparkeren, of parkeren in een parkeergarage? Is het leren dan helemaal klaar?

Nee, nog niet. Je hebt genoeg geleerd om alle handelingen te kunnen, maar je mist nog ervaring. Dat leer je door te oefenen en door veel te rijden. Je bent dus “onderweg”, maar nog niet zo vaardig als je ooit zult zijn.

Zo is het ook met Reiki. Je leert steeds beter de energie waarnemen en ontdekt steeds sneller en beter wat je cliënt nodig heeft, zo gaandeweg ontdek je meer over wat er precies aan de hand is, kunnen er intuïtieve waarnemingen komen en wordt je vaardiger in het werken met de energie waardoor de werking krachtiger wordt.

En er is nog een effect, want elke keer als je met Reiki werkt, krijg je ook zelf iets van die Reiki en heelt en ontwikkelt er ook iets in jezelf. Je hebt als Reiki beoefenaar dus een ingebouwde beloning voor het helpen van anderen.Kortom, het is een fantastische ervaring!

Helpen met Reiki

Reiki beoefenaars leren dat Reiki altijd mee stroomt in wat je doet. Je krijgt “warme” handen en de uitwisseling gaat soms vanzelf. Eigenlijk doen we dat al automatisch als we onze hand leggen op een plek in ons lichaam die pijn heeft.

Als ouder leggen we al automatisch een hand in de nek, of op het voorhoofd, van een kind met hoofdpijn. En als ons kind pijnlijke knieën heeft na een val, dan is het eerste wat we doen vaak ook onze hand erop leggen. Die impuls is ook Reiki.

In mijn praktijk kun je reiki behandelingen boeken en het is altijd heel fijn om met deze energie te werken. Voor mijzelf is het fijn omdat het, net als een meditatie rust brengt in mijn lijf en mijn geest. Maar belangrijker is wat het voor mijn klanten doet. Diep ontspannen liggen op een massagetafel en na een behandeling zie ik veel meer rust in het hoofd van de cliënt en een ontspannen lijf. Reiki is echt een moment voor jezelf. Het brengt je terug bij jezelf en terug in het moment.

Soms komt de spanning ook naar buiten door tranen, maar ook dat is goed, dat betekent dat de emoties naar boven komen en gezien mogen worden. Als je ontspannen bent en je geest is helder, kun je ook mooie inzichten krijgen en maak je veel gemakkelijker de keuzes die je moet maken. Ook slaap je veel beter na een Reiki behandeling.

En voor mijzelf? Ikzelf heb wel eens last van mijn spieren en gewrichten, maar dat vermindert meteen als ik met Reiki werk. Ik weet er dus alles van en zal meer en meer toepassingen ervoor ontwikkelen.

Reiki helpt bijvoorbeeld bij; hoofdpijn, slaapproblemen, (examen)stress, buikpijn, nek-en schouderklachten en rugklachten en natuurlijk helpen de Reiki principes om veel bronnen van hoofdpijn te voorkomen. Het afgelopen jaar heeft Reiki mij en anderen al veel gegeven.

Reiki voor jou

En voor jou? Ik geef het graag aan je door. Nu in de vorm van behandelingen, maar in de toekomst komen er ook zeker Reiki cursussen bij. Schrijf je alvast in voor de praktijknieuwtjes, dan krijg je automatisch bericht wanneer er iets nieuws te melden is.