Beschrijving
Het is een vreemde tijd. Er komt veel op ons af en wij moeten zorgen dat we de balans houden in ons leven. School, werken, leren en daarna weer tijd maken om te ontspannen.
Door te mediteren, kun je je hoofd leegmaken en ontspannen. Ontspannen de dag beginnen, of juist ontspannen in slaap vallen.
Vertel mij wat voor jou past en wat je nodig hebt. Ik schrijf dan een persoonlijke meditatie voor jou!
Een geleide meditatie is als een verhaal dat je afluistert en volgt terwijl je luistert. Doe het op een rustige plek en liefst een rustig moment. Voor het slapen gaan bijvoorbeeld, of in een pauze.
Gun jezelf of je kind dit cadeau! Ik maak het graag voor je.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.