Coaching in combinatie met kinderyoga

Waarom deze combinatie? Ik heb ontdekt dat kinderen prima een gesprek aan kunnen gaan maar na ongeveer 15 minuten afgeleid zijn. Daarom doen we tussendoor een actieve oefening zoals: ademhalingsoefeningen, balansoefeningen of een zintuigspelletje. Zo werken we aan vertrouwen en zelfvertrouwen. Ook werk ik met kindercoachingskaarten of meditatiekaarten. (van: Helen Purperhart)

De oefeningen zijn bijvoorbeeld:

- Kun je stilzitten als een kikker? (Om tot rust te komen)
- Kun je de oefening “de hond” doen? (Voor het loslaten…)
- Kun je boos kijken, of juist blij? ( emotie tonen)
- Blaasoefeningen (concentratie, ademhaling)

- Meditatieoefening met bijvoorbeeld muziek

- Het doel van het coachen van kinderen is om jouw kind weer blij en gelukkig te laten worden. Zodat hij of zij weer vol vertrouwen de toekomst tegemoet kan zien! -

kindercoach Annelies is er ook voor pubers!

Als puber wordt er veel van je verwacht, vaak kun je of heb je geen zin om aan die verwachtingen te voldoen of weet je gewoon niet hoe!

Zie je het even niet zitten? Heb je een hulpvraag en kom je er niet uit?

Bel , mail of app mij gerust of maak online een afspraak. Dan kunnen we samen een oplossing zoeken!

een hulpvraag zou kunnen zijn;

-ik ben eenzaam

-ik ben verdrietig

-ik wordt gepest

-ik heb geen zelfvertrouwen

-ik heb een eetprobleem

-of welke andere hulpvraag ook maar voor jou van toepassing is

Tijdens de coach gesprekken van ongeveer 45 min. per keer gaan we kijken welke handvaten voor jou geschikt zijn en hoe je daarmee verder kunt.

Na 1-3 gesprekken komen we samen tot een oplossing en kun je weer verder groeien naar een sterke volwassen persoon die vol zelfvertrouwen en met beide benen op de grond staat! Kijk vooruit en niet achterom, sta even stil.....groei....geniet en geef weer door!