Eindelijk is het dan zover. Je baby is geboren en het grote genieten kan beginnen! Je hebt er ook al zolang naartoe geleefd en ook je omgeving (collega’s, vriendenkring, familie) is gaandeweg steeds meer bij je zwangerschap betrokken geraakt. Voor jou is dit het perfecte kind en ook de artsen hebben het helemaal gezond verklaard. Het is een wonder, maar nu blijkt jouw wonder ook hoogsensitief te zijn. Wat betekent dat voor jou als ouder?
- Daar gaat je roze wolk
- Hoe herken je een hoogsensitief kind in de babytijd?
- Wanneer ontstaat overprikkeling bij baby’s?
- Tips voor ouders van hoogsensitieve baby’s
- Tip 1: Rust, Reinheid en Regelmaat
- Tip 2: Katoenen kleding
- Tip 3: Blijf in contact met je kind
- Tip 4: Lekker wandelen in de natuur
- Tip 5: Een heerlijke babymassage
- Tot slot
Jouw kind is het allermooiste allerliefste kind en jij, de ouder, houdt meer van dit kind dan je dacht dat je ooit van een ander mens zou kunnen houden.
Je hebt gezorgd dat je huis helemaal klaar is voor dit kind, dat het helemaal knus en veilig is en het wordt geboren, niet alleen in een liefdevol gezin, maar zelfs in een warme gemeenschap van mensen om jou heen, jouw stam die het welkom heet. Beter kan het niet.
Natuurlijk ben je geïnformeerd over alles wat fout kan gaan, maar het bleek lichamelijk helemaal gezond en er waren geen zichtbare “afwijkingen”. Dit is het perfecte kind en jij bent er helemaal klaar voor. Jouw kind zal de beste toekomst krijgen die je het kan geven. Je bent dolblij met dit kind.
Daar gaat je roze wolk
Natuurlijk kan er, zelfs bij zo’n perfect kind, nog veel zijn waarover je je zorgen gaat maken. Dat hoort ook een beetje bij ouderschap, zeker als het je eerste kind is. Er is nog zoveel te ontdekken en je hebt nog zo weinig ervaring als ouder. Natuurlijk zijn er onzekerheden en zorgen. Je kind is per slot zo mooi en kwetsbaar.
Gaandeweg blijkt het net even anders te gaan dan je had verwacht. Je baby lijkt ontevreden, huilt veel en schrikt erg van “harde” geluiden. Wat kan er aan de hand zijn? Is er iets dat je misschien niet goed doet? Is je prachtige kind, toch ziek en heeft pijn?
Natuurlijk zijn er veel mogelijkheden, dus het is altijd goed om iemand te raadplegen die er verstand van heeft en te controleren of er geen lichamelijk probleem is. Maar ook als het lichamelijk gezond is, zijn er nog verschillende mogelijkheden, autisme bijvoorbeeld, waarbij kinderen overgevoelig op prikkels kunnen reageren.
De mogelijkheid waarover ik hier schrijf is dat je kind hoogsensitief is. De kans dat jouw kind dat is, is best groot. We weten inmiddels dat ongeveer 1 op de 5 kinderen hoogsensitief is, ongeveer 20-30%. Deze kinderen nemen alles heel intens waar en dat betekent dat alle prikkels flink bij hen binnenkomen. Het is alsof ze een versterker in hun zintuigen hebben. Dat is voor een baby simpelweg teveel van het goede.
Als ouder merk je dat bijvoorbeeld doordat je baby gauw overprikkelt raakt en daardoor uren overstuur is. Je zal daar als ouder rekening mee moeten houden en het kind heeft dan wat extra uitdagingen te overkomen. Omdat alles sterker binnenkort, lijkt het te overreageren op de buitenwereld.
Hoe herken je een hoogsensitief kind in de babytijd?
Een hoogsensitieve baby :
- schrikt snel
- raakt snel overstuur door iets kleins
- wil niet drinken
- lijkt afwezig (gaat erg op in zijn/haar eigen wereldje)
- maakt geen of weinig contact met de omgeving
- duimt, of sabbelt, veel
- is gevoelig voor stemmingen van anderen
- verdraagt fel licht, of harde geluiden, niet goed
Als je meerdere van de bovenstaande symptomen herkent in jouw baby, dan kan er sprake zijn van hoogsensitiviteit. Je kan dan proberen of er sprake van overprikkeling is, maar daarnaast is het natuurlijk altijd goed om ook je huisarts te raadplegen.
Wanneer ontstaat overprikkeling bij baby’s?
Voor baby’s is alles nog nieuw. Ze zijn nog niet gewend aan de kleuren, geuren en geluiden van hun omgeving, ze hebben nog niet geleerd hoe hierop te reageren en welke ervaringen normaal zijn. Alle baby’s moeten nog leren hoe ze prikkels kunnen verwerken, maar die uitdaging is extra groot voor een hoogsensitief kind.
Voor zo’n kind is alles luid, van speelgoed in de box, kraambezoek en harde geluiden van de tv of radio tot het licht in de kinderkamer. Met een hoogsensitief kind naar de supermarkt gaan, of naar een attractiepark, of een drukke winkelstraat, brengt het kind in een omstandigheid waarin het flink wordt overwelmt door alle prikkels.
Kan je dan helemaal niet op stap met je baby? Natuurlijk wel, maar je moet dan zorgen voor helpende omstandigheden, zodat je kind daar beter mee kan omgaan. Lees de volgende tips maar eens door.
Tips voor ouders van hoogsensitieve baby’s
Tip 1: Rust, Reinheid en Regelmaat
De welbekende 3 R’s zijn extra belangrijk voor hoogsensitieve kinderen. Ze hebben al genoeg te verwerken en dit geeft hen een bekende stabiele leefomgeving om aan vast te houden.
Rust is erg belangrijk, want een overprikkeld kind heeft misschien ook moeite met tot rust komen. Een overprikkeld kind kan zelf druk zijn, maar wat het nodig heeft is vooral rust. Geef het als ouder dus voldoende rust en regelmaat en houd ook de ruimte schoon en rustig als het kind er is.
Tip 2: Katoenen kleding
De kleding die je draagt raakt je lichaam aan, dus als je het kind kriebelstofjes geeft, dan kan dat onprettig voor het kind zijn. Geef je baby dus liefst katoenen kleding en hou de ervaring zacht en comfortabel voor je kind. Vermijd onnodige prikkels in kleding.
Tip 3: Blijf in contact met je kind
Het lijkt vanzelfsprekend, maar je hebt tijd met je kind nodig om te ontdekken wat het nodig heeft. Door tijd te delen met je kind, rustig bij het te zijn, krijg je een gevoel voor wat het nodig heeft en hoe daarop te reageren. Laat je baby daarom overdag niet teveel alleen. Zo kun je goed afstemmen op je kindje.
Tip 4: Lekker wandelen in de natuur
Je hebt je kind lang in je buik gedragen en het is gewend aan het ritme van je hart en het voelen van je lijf. Ga daarom lekker wandelen in de natuur met de baby in een ergonomische draagzak, lekker dicht tegen je aan. Samen genieten van de Lente en de vogeltjes die fluiten, terwijl je baby jouw geruststellende aanwezigheid blijft voelen. Zo’n uitje is heerlijk voor zowel jou als je baby.
Tip 5: Een heerlijke babymassage
Hel je baby ontspannen voor het slapengaan door het iedere avond voor het slapen een heerlijke babymassage te geven. Hier worden ze rustig en relaxt van en het is bovendien een heel fijn contactmoment tussen jou, als ouder, en je kind.
Tot slot
Een hoogsensitief kind heeft enorm veel kwaliteiten en met de juiste begeleiding van ouders en leerkrachten komen alle kwaliteiten tot ontwikkeling. Ze hebben bijvoorbeeld een scherp gevoel voor humor en zijn vaak diepzinnig. Ze stellen ook veel vragen, want van vragen word je wijs!
Natuurlijk heeft elke leeftijd zijn uitdagingen, dus binnenkort komt hier ook de hoogsensitieve peuter aan bod. Geniet van je kind en maak er samen een fijne kindertijd van!
Als je op de hoogte wilt blijven van mijn blogberichten, dan kan je hier inschrijven en hou ik je graag op de hoogte.
Geef een reactie