Omdat ik het belangrijk vindt dat iedereen yoga zou moeten doen, ga ik ook een groep opstarten voor tieners. Maar oké, waarom zou je als tiener, in je toch al drukke leven, aan yoga gaan doen? Yoga is zweverig toch? Welnee...en lenig hoef je ook al niet te zijn. Hier volgen 7 waaroms.... 7 x …
De vijf reiki principes
Als je de vijf reiki regels naleeft, zul je meer liefde, rust en energie ervaren in je leven, aldus Mikao Usui. De vijf reiki principes Reiki is ontdekt door Mikao Usui. Nadat hij ontdekt had hoe de reiki energie werkte, heeft hij vijf leefregels opgesteld. Zijn doel was om reiki naar de hele …
Magisch verhaal
over paddenstoelen, kabouters, samenwerken en liefde voor elkaar. Kabouterdorp In een land hier niet zo ver vandaan Zie je een paddenstoelenlaan Het is er rustig en fijn Je wilt er vast ook wel eens zijn Ga maar mee op pad dan beleven we vast wel wat Kijk daar is het bos …
Help je kind om weerbaar te worden!
Iedereen is wel eens onzeker, kinderen en volwassenen. Onzekerheid kan heel gewoon zijn, bijvoorbeeld als het gaat om iets nieuws doen, waarin je nog niet weet of je het wel kan, maar het kan je er ook van weerhouden om iets opnieuw te proberen of om nieuwe ervaringen op te doen. Hier vind je een …
Ouderschap en opvoeden
Ouderschap en opvoeden zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De keuze om ouder te worden van een kind is indrukwekkend, soms zelfs intimiderend en het is één van de mooiste keuzes die je ooit zult maken. Opvoeden is niet altijd gemakkelijk. Hoe is opvoeden veranderd, door de tijd heen, en wat …
10 tips voor genieten in de lente
Hoera, het is weer bijna lente! De zon schijnt langer en er is meer licht op een dag. Vogeltjes hebben het weer druk met nestjes bouwen en buiten is het een gekwetter van levendigheid. Lente! Het seizoen van, nieuw leven en nieuwe mogelijkheden. Met deze 10 tips en ideeën geniet je samen met je …
Marloes en haar ADHD
Je hebt vast wel eens van ADHD gehoord. Het staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder en het lijkt alsof steeds meer kinderen deze diagnose krijgen. Natuurlijk komen er ook kinderen met deze diagnose in mijn kindercoach praktijk. Hoe is het om ADHD te hebben? Wat kan je als ouder doen? Ik …
20 tips voor een gelukkige kleuter
Opeens is je kind 4 jaar oud, de peuter is een kleuter geworden. De leeftijd tussen 4 en 6 jaar komt met veel veranderingen, te beginnen met de eerste stap naar de basisschool. Wat kan je als ouder verwachten in deze leeftijdsgroep en hoe kan je het beste met deze jonge kinderen omgaan? Ik geef je …
Hoe herstel je van een Burn-out?
Toen Myrthe in mijn praktijk kwam, was ze 26 jaar oud. Een hulpvaardige vrouw met een zachtaardig karakter. Haar klachten deden die me erg denken aan een burn-out. Myrthe had weinig zelfvertrouwen en ze had het nooit aangedurfd om duidelijk grenzen aan te geven. Het had haar uitgeput tot op een punt …
Reiki bij Annelies
Soms is een jaar niet heel bijzonder en soms staat het bol van leuke dingen en successen. Het afgelopen jaar is voor mij een jaar geweest van veel nieuwe stappen en successen. Een opleiding in gevorderd mediumschap, een prachtige nieuwe website, online cursussen en ook ben ik ingewijd als Reiki …
Samenwerken in de opvoeding
Kinderen leren een aantal dingen heel snel. Ze leren welke ouder meer toegeeflijk is en hoe (en wanneer) ze het beste kunnen vragen om iets, maar ook hoe ze ouders tegen elkaar kunnen uitspelen. Natuurlijk kan je dat laten gebeuren, maar meestal wil je samen eenzelfde lijn trekken als het om …
Help je boze kind
Ieder mens wordt wel eens boos. Ook jouw kind wordt boos. Kinderen raken gefrustreerd, net als wij, willen van alles, net als wij, en ze zijn nog aan het leren hoe ze daarmee omgaan. Het ene kind ontploft, het andere kind haalt zijn schouders op, een volgend kind huilt. Elk kind reageert op zijn …
Hoe ga je om met een puber?
Pubers zijn voor elke ouder een uitdaging. Opeens is het alsof je je eigen kind niet meer kent. Alle waarden en normen zijn vergeten en het lijkt of ze niets meer met je te maken willen hebben. Zuchten, steunen en omhoog slaande ogen bij alles wat je vraagt en herrie als je aandringt. En dat is nog …
5 tips bij slaapproblemen
Sommige kinderen slapen als een blok, maar er zijn kinderen die erg moeilijk in slaap komen. Ze doen van alles om maar niet naar bed te hoeven en zelfs in bed komen ze niet in slaap of hebben slaapproblemen. Er zijn natuurlijk tal van oorzaken te vinden, maar als ouder zoek je vooral naar …
Als je baby hoogsensitief is
Eindelijk is het dan zover. Je baby is geboren en het grote genieten kan beginnen! Je hebt er ook al zolang naartoe geleefd en ook je omgeving (collega's, vriendenkring, familie) is gaandeweg steeds meer bij je zwangerschap betrokken geraakt. Voor jou is dit het perfecte kind en ook de artsen hebben …
De 5 fasen van het rouwproces
Als we te maken krijgen met een groot verlies, dan hebben we meestal tijd nodig om dat te verwerken. Die verwerking noemen we rouwen en daar is flink wat onderzoek naar gedaan. Vooral de Zwitsers-Amerikaanse psychiater Elisabeth Kübler-Ross is bekend geworden om haar uitwerking van hoe wij dat …
7 tips voor verliesverwerking en herinneren
Naarmate we opgroeien en ouder worden, komt voor elk van ons een moment waarop we een dierbare verliezen. Een partner, onze ouders, vrienden, zelfs een kind, we komen er niet omheen. Ook dood hoort bij leven en op dat soort momenten moeten we een manier vinden om ons verlies te verwerken, maar ook …
Lees Verder over7 tips voor verliesverwerking en herinneren →
